瑜伽培训bifa必发课程

2024-06-01 01:34:28
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　　bifa必发瑜伽（英文：Yoga，）其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系bifa必发，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法bifa必发。

　　瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的法bifa必发、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

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