bifa必发居家健身房 这四组动感瑜伽帮你打开肩髋增加核心力量

2024-02-23 08:07:50
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　　bifa必发疫情有反复、健身不间断。全民抗疫时期，居家做好自我防护bifa必发bifa必发，就是对防疫的最大支持。为满足疫情防控期间健身需求，新黄河·济南时报、济南市社会体育指导员协会、尚婵瑜伽推出“居家健身房”栏目bifa必发，每天发布简便易行、科学有效的居家健身视频，普及科学健身知识，倡导疫情防控时期健康生活方式。

　　本期我们邀请山东省康养瑜伽研究院副院长戴金磊，为大家带来动感瑜伽的呼吸和激活、肩关节灵活性训练和核心炫腹。返回搜狐，查看更多

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